ティティクシャ

Titikshaまたはtitikșā （サンスクリット語：तितिक्षा 'forbearance'）は、 Uddhava Gitaによって「患者の忍耐力」と定義されています。ヴェーダンタの哲学では、喜びと痛み、暑さと寒さ、報酬と罰の期待、発生と獲得と喪失、虚栄心とvy望、deと非難、名声と不明瞭さ、豪華さと従順、プライドなど、すべての反対の無関心のベアリングですそして、利己主義、美徳尊重、副尊敬、誕生と死、幸福、安全、慰め、落ち着きのなさ、退屈、愛情と死別または心酔、愛着と欲望など。 、過去の行動、心の枠組み、そして尊敬。それは、サマ、マナと呼ばれる内なる感覚の抑圧、緩和または解放から始まる6つの資質、献身、宝石または神の恵みの1つです。もう一つの特質は、ダマ、行動の放棄、または適度に、正しい差別と嫌悪のない自己制御の利用です。

シャンカラは、ティティクシャを次の言葉で定義しています。

वदुःखर्वदुःखानामऽप्रतिकारपूर्वकम् | |्ताविलापरहितंसातितिक्षानिगद्यते||「援助に対抗せず、不安や嘆きのないすべての苦しみの忍耐は、チチクシャと言われています。」 （ビベカチュダマニ25）

ティティクシャを不安や嘆きや外部援助のない持久力と呼ぶことで、シャンカラはそのようなティティクシャをブラフマンに問いかける手段として言及しています。それに抵抗したり追い出したりすることさえ考えず、心に痛みを感じることもなく、後悔は一切ない 。

ヨガの練習は、人を心の中で平等にし、元気にします。感情的な反応を落ち着かせるというまさにその行為は、外部の状況に影響を与えるより良い能力を開発します。したがって、 ティティクシャは、1人を無関心または退屈にしません。それは心を内面化し、その反応を制御するための最初のステップです。 ティティクシャを実践する重要な方法は、呼吸（ パラハラ ）を観察することです。これは、瞑想を適切に実践することにつながります。プラクルティ（物質または自然）は、生命の創造的原理であるティティクシャへの道を示します。 。