ガダ（メイス）

ガダ （サンスクリット語：गदा gadā 、タミル語： gadai 、マレー語： gedak 、旧タガログ語： batuta ）は、インド亜大陸のクラブまたは鈍いメイスです。木または金属のいずれかで作られ、それは本質的にシャフトに取り付けられた球形のヘッドで構成され、上部にスパイクがあります。インド以外では、ガダは東南アジアでも採用され、現在でもシラタで使用されています。

ガダは、ヒンドゥー教の神ハヌマーンの主要な武器です。彼の強さで知られるハヌマーンは、伝統的にインド亜大陸と東南アジアのレスラーに崇拝されています。ヴィシュヌはまた、彼の4つの手のうちの1つにカウモダキという名前のガダを持っています。マハーバーラタの叙事詩では、戦闘機のビマ、デュリョダナ、ジャラサンダなどがガダのマスターであると言われていました。

ガダユッダ

ガダを振るう武術はガダユッダとして知られています。単独またはペアで使用でき、20種類の方法で処理できます。 aahat （आहत）、 gomutra （गोमूत्र）、 prabrita （प्रभृत）、 kamalasan （कमलासन）、 udarvagatra （ऊर्ध्वगत्र）、 namita （नमित）、 vamadakshina （वामदक्षिण）など、さまざまなgada-yuddha技法がAgni PuranaおよびMahabharataで言及されています。 aavrita （आवृत्त）、 paraavrita （परावृत्त）、 padodrita （पदोद्धृत）、 avaplata （अवप्लत）、 hansmarga （हंसमार्ग）、 vibhag （विभाग）。

運動器具

ガダは、ヒンドゥー教の身体文化における伝統的なトレーニング器具の1つであり、北インドのアカラでは一般的です。開業医の強度とスキルレベルに応じて、さまざまな重量と高さのメイスが使用されます。ハヌマンLordのガダは、世界のすべてのガダの中で最大であると考えられています。トレーニングの目的で、1つか2つの木製のガダ（ マッドガー ）が背中の後ろでいくつかの異なる方法で揺り動かされ、グリップ力と肩の持久力を構築するのに特に役立ちます。グレートガマは、ガダの過剰使用で知られていました。クシュティコンテストの受賞者には、多くの場合、ガダが授与されます。

空手コンディショニング機器であるChi'ishiとそのエクササイズパターンは、ガダとマグダに触発されました。戦争クラブもガダに触発されました。