アクティビティトラッカー

フィットネス トラッカーとも呼ばれるアクティビティトラッカーは、歩行距離や走行距離、カロリー消費量、場合によっては心拍などのフィットネス関連の指標を監視および追跡するためのデバイスまたはアプリケーションです。これは、ウェアラブルコンピューターの一種です。用語は現在、主に、長期的なデータ追跡のためのコンピュータやスマートフォンに、ワイヤレスで多くの場合、同期されsmartwatchesのために使用されています。独立したモバイルアプリやFacebookアプリもあります。いくつかの証拠は、これらのタイプのデバイスの使用がより多くではなくより少ない減量をもたらすことを発見しました。スリープトラッカーデバイスは覚醒状態を過小検出する傾向があります。

歴史

「アクティビティトラッカー」という用語は、主に人のフィットネスアクティビティを監視および記録するウェアラブルデバイスを指します。この概念は、米国で大統領の挑戦の一環として体力とスポーツに関する大統領評議会によって提供されたものなど、手動で入力が行われるスプレッドシートスタイルのコンピューターログにつながるログから生まれました。後半20世紀と21世紀初頭における技術の改善は、フィットネス活動の監視と記録を自動化し、より簡単に着用機器にそれらとの統合ができます。初期の例には、少なくとも1990年代初頭までに利用可能な、速度、継続時間、距離などを監視する腕時計サイズの自転車コンピューターが含まれます。アスリート向けのウェアラブル心拍数モニターは、1981年に利用可能になりました。ジムで見られる商用グレードのフィットネス機器と統合されたワイヤレス心拍数モニタリングを含むウェアラブルフィットネストラッキングデバイスは、少なくとも2000年代初頭までに消費者グレードの電子機器で利用可能になりました。

電子アクティビティトラッカーは、根本的にアップグレードされた歩数計です。歩数のカウントに加えて、加速度計と高度計を使用して走行距離を計算し、全体的な身体活動をグラフ化し、消費カロリーを計算し、場合によっては心拍数と睡眠の質を監視およびグラフ化します。サイレントアラームも含まれています。いくつかの新しいモデルは、クラスIIの医療モニターの米国の定義に近づくと、FDAの承認が必要とされるであろうが、いくつかのメーカーは、最終的には医学的問題への警告のそれらを可能にするために願っています。オリジナルのFitbit（2009）などの初期のバージョンは、腰に留めて着用していました。その後、リストバンドやアームバンド （ スマートバンド ）、および必要に応じてクリップできる小型のデバイスを含むようにフォーマットが多様化しました。

さらに、スマートフォンとFacebook用のロギングアプリが存在します。 Nike +システムは、電話機のGPSユニットを介して、靴センサーなしで動作するようになりました。 Apple Watchおよびその他のスマートウォッチは、フィットネストラッカー機能を提供します。米国では、BodyMediaは1週間着用できる使い捨てアクティビティトラッカーを開発しました。これは、従業員のフィットネスを測定しようとする医療および保険プロバイダーと雇用主を対象としています。雇用主向けのアプリ。その他の活動トラッカーは重要な高齢者、てんかんでは看板、および睡眠障害を持つ人々を監視し、問題への介護者に警告することを意図しています。

イヤホンとヘッドフォンは、中核体温などの一部のデータを測定するのに適した場所です。 Valencellは、手首、腕、または腰ではなく耳で測定値を取得する新しいアクティビティトラッカー用のセンサーテクノロジーを開発しました。多くの企業が、指の毛細血管を活用するリングの形でデバイスをリリースしています。

犬用の首輪付きアクティビティトラッカーがあります。

個人的なフィットネスを高め、それらの効果的なツールになり活動トラッカーの魅力の多くは、彼らがゲームにそれを行うことから、ソーシャルメディアを経由して共有し、競争を結果としての社会的側面から来ています。このデバイスは、コミュニティへの識別手段として機能し、より広範な参加を可能にします。

標準のアクティビティ追跡スマートフォンまたはWebアプリは、アクティビティが終了した後に表示される統計形式でデータを表示します。ただし、データをより深く理解したい場合は、アプリを実行するシステムにインテリジェントコンピューティングを含める必要があることが調査により示唆されています。

一部のユーザーとレビューアは、そのような「ミラー」1の身元を表示するには、不実表示が問題となるポイントを作り、技術の方に曖昧のまま。ライフログのすべての形式は、プライバシーに影響します。アクティビティトラッカーに関連付けられたソーシャルネットワークは、性行為の不本意な公開などのプライバシー侵害につながり、広告主や健康保険会社がデバイスを介して個人の健康データにアクセスする可能性が懸念されています。 2016年には、ユニセフやガーミンなどの組織のさまざまなオプションを備えた子供向けのフィットネストラッキングに関して、いくつかの進歩がありました。

ウェアラブルセンサー

ウェアラブルセンサーは、医学、スポーツ、セキュリティで広く使用されています。ウェアラブルセンサーは、異常で予期しない状況を検出し、これらのトラッカーを通じて生理学的パラメーターと症状を監視できます。この技術は、入院せずに患者を継続的に監視できるようにすることで、医療を変革しました。患者の体温、心拍数、脳活動、筋肉の動き、およびその他の重要なデータの医療モニタリングは、これらのトラッカーを通じて配信できます。さらに、スポーツトレーニングでは、ウェアラブルセンサーの需要が高まっています。たとえば、発汗量の測定は数年前の実験室ベースのシステムでのみ可能でしたが、現在ではウェアラブルセンサーを使用して測定することが可能です。

性能

アクティビティトラッカーは、表示の有無にかかわらず使用できます。

このような家庭、サイクリング、水泳、ダンスまたはローイングで働くなど、ユーザの特定の動きは、アクティビティトラッカーから得られた結果を歪めることができます。たとえば、Stiftung Warentestが実施したテストでは、自転車に乗る距離をおよそ決定する製品はありませんでした。さらに、人間のエネルギー変換の決定値は誤っていました。心拍数では、リストレットトラッカーで大きな偏差が観察されています。このためには、適切な胸部ストラップを使用することをお勧めします。

リストバンドは着心地が悪く、不注意で紛失する可能性があります。一部の製品では、遺伝毒性物質が検出されました。

アクティビティトラッカーとソーシャルネットワークの接続は、性行為の不本意な公開など、プライバシーの侵害につながる可能性があります。一部のアクティビティトラッカーのアプリは、個人データを送信するだけでなく、ユーザーに通知したり尋ねたりすることなく、プライベートアドレスリストをインターネット上のサーバーに送信します。匿名化された場合でも、地理位置情報データの単なる存在は国家安全保障上のリスクになる可能性があります。ただし、セミプロ（ハーフ）マラソン参加者を対象とした調査の結果は、これらのユーザーが、友人（51.7％）、家族（43.4％）、または医師と自発的に追跡活動データを共有することに対してオープンであることを示唆しています（32.3％）。

医療用途

太りすぎまたは肥満の人では、これらのタイプのデバイスを使用すると、18か月使用した後よりも減量が少なくなるという証拠があります。ただし、この研究で使用されているアクティビティトラッカーは、現在は製造中止になっているトラッカーであり、上腕に装着されると不快になる可能性があり、トラッカーの着用時間は短かったことに注意してください。

8週間の介入と身体活動モニターの4か月のフォローアップ、ガイド付き減量プログラムを比較する別の研究では、アクティビティモニタリングと減量プログラムが同様の改善に関連し、両方を組み合わせることでより多くの改善が見られました単独でよりも。これらのデバイスが子供たちが従事する身体活動の量に影響するかどうかは不明です。